멀티태스킹 치매1 의외로 모르는 최악의 습관? 멀티태스킹 시간은 없고 할 일은 많습니다. 한 번에 여러 가지 일을 하고 싶은 욕심이 듭니다. 멀티태스킹 말이죠. 심지어 '멀티태스킹 안 되는 사람은 능력 없는 것'이라는 인식도 있습니다. 사실일까요? 멀티태스킹이란 한 번에 여러가지 일을 하는 것을 말합니다. 음악 들으면서 공부한다거나, 전화하면서 엑셀 파일 만드는 것처럼요. 우리는 이렇게 일하는 경우가 많습니다. 그런데 사실 '멀티태스킹'이란 없습니다. 우리 뇌는 멀티태스킹 못 합니다. 실제로는 한 업무에서 다른 업무로 '전환'할 뿐이죠. 그리고 이러한 전환에는 에너지가 소모됩니다. 따라서 멀티태스킹을 할수록 뇌는 더 빨리 에너지가 바닥나게 됩니다. 멀티태스킹 단점 3가지 1) 뇌 손상 멀티태스킹이 뇌 손상을 일으킨다는 것은 과학적으로 증명되었습니다. 영국의 한.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음