더위 피하는법1 더위 대처법 꼭 알아야 하는 이유 올여름은 역대급 더위가 예상됩니다. 여름이 오기도 전인 4월과 5월 이미 동남아시아에서는 이례적인 기온이 관측되기도 했습니다. 게다가 올해는 바닷물 온도가 올라가는 엘니뇨가 시작되어 극심한 더위가 올 수 있습니다. 이럴 때일수록 더위에 대처하는 방법에 대해 알고 계셔야 하는데요, 오늘은 가장 중요한 내용만 다뤄보겠습니다. 더위 대처법 더위 먹지 않기 위해서는 딱 3가지만 기억하시면 됩니다. 바로 물, 그늘, 휴식입니다. 이것만 잘 지켜줘도 더위 먹을 일 없는데요, 자세히 설명드리겠습니다. 1. 물 물은 우리 몸의 체온 조절 역할을 합니다. 더운 여름에 야외활동 하다 보면 땀으로 수분이 급격하게 배출됩니다. 따라서 주기적으로 종이컵 한 컵 정도 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 차가운 물은 심장에 무리가 갈 .. 2023. 5. 21. 이전 1 다음